20- 11- 2012 -Mi día a día
Queridos amigos, la
autoestima es un tema largo, cuántas veces
en nuestra vida no hemos pasado por bajones de autoestima y nos hemos sentido insignificantes. Por eso, la máxima “Conozcámonos a nosotros mismos” es necesaria
para nuestro crecimiento espiritual, `para poder desarrollarnos en este mundo
tan caótico.
¿Por qué hablar de la
autoestima? La autoestima es la
percepción que tenemos de nosotros mismos, con la auto estima evaluamos, pensamientos,
sentimientos, como somos y como nos comportamos.
Dependiendo como es
nuestra estima así nos comportamos en la sociedad. Si nuestra estima es baja,
entonces pensamos que nadie nos quiere, que nadie nos respeta, que nadie nos
ama, que no nos merecemos lo que nos pasa. Sin
saber que con este comportamiento se mide la aceptación, si no nos aceptamos a
nosotros mismos ¿cómo podemos aceptar a los demás? Quiere decir que el trabajo
comienza y termina con nosotros.
Hablar de los problemas
que a diario nos ocurre, no es nada fácil, nosotros, los seres
humanos, somos cambiantes, hoy estamos felices por metas logradas, lo
vemos como etapa superada y buscamos otra y otra cosa donde pasar el tiempo…
sin darnos cuenta que nos agitamos en esas búsquedas infructuosas sin basamento espiritual…
Muchas veces nos decimos a
nosotros mismos… hoy tengo mi autoestima
baja… ¿no se qué hacer? O… hoy estoy con mi autoestima muy alta.
El trabajo que debemos
hacer diariamente es la observación constante para ello debemos:
Eliminar
las etiquetas que nos son impuestas desde niños, esto es malo, esto es bueno,
no hagas, haz, no, no, no… estas enseñanzas, cuando somos adultos nos hace ser discriminadores.
De allí,
una lista muy grande, donde excluimos a las personas por su posición social, si es
feo o bonito, por la raza, por el
color, por la religión, por política, por su posición económica, por su posición
sexual, a los homosexuales, al que
tienen alguna enfermedad como el sida por ejemplo, a los discapacitados, a los
gordos, a los tímidos, y a si podríamos
llenar una lista inmensa que no cabría
en este pequeño artículo.
¿Alguna
vez seriamente nos hemos revisado por que suceden estas cosas?
Debemos siempre buscar dentro de nosotros mismos, no importa lo
difícil que esto sea… conozcámonos un poco más,
hagamos un ejercicio diario…
Aprendamos a
escucharnos,
a analizar lo que los demás opinan y
piensan de nosotros, para poder
corregirnos.
Aceptarnos tal como
somos,
de esa manera obtendremos seguridad, confianza y amor, no importa como
seamos externamente si nos consideramos
feos o bellos… la aceptación es lo más importante. No esperemos nunca la
aprobación de los demás para actuar, debemos ser responsables.
Aceptar nuestros
sentimientos,
si algo nos pone triste en un momento determinado, dejarlo pasar ya que nada es
eterno
Cuidar de nosotros
mismos,
atendiendo nuestras necesidades y sobre todo alimentando el cuerpo,
el espíritu, siendo cada vez mejor ser
humano.
Aprendamos a pensar, a convertir lo positivo en negativo Preguntémonos ¿Cómo soy? ¿Soy confiable? ¿Cuáles son
mis verdaderas cualidades? Estas
preguntas nos enseñaran a ser más observadores de nosotros mismos, a poner atención y de esa manera visualizar como
es nuestro verdadero proceder ante la vida, ante nuestros hermanos, así nos
daremos cuenta si somos sinceros o no.
Chela Palacios
